Deficitul de vitamina B12 poate afecta serios sănătatea, iar organismul nostru are nevoie de acest nutrient esențial pentru funcții vitale, precum menținerea sănătății celulelor sanguine și nervoase. Pe lângă senzația de oboseală, furnicături sau scădere în greutate, un semn adesea trecut cu vederea poate apărea chiar în zona gurii.
Conform recomandărilor NHS, o limbă inflamată, dureroasă și roșie, cunoscută medical sub numele de glossită, este un indicator important al deficitului de vitamina B12. Această afecțiune provoacă schimbări în aspectul limbii: ea devine roșie, umflată și își pierde textura normală, căpătând un aspect neted din cauza dispariției papilelor gustative. De asemenea, apariția ulcerelor bucale poate fi un alt simptom relevant.
Deficitul de vitamina B12 poate duce la anemie, iar unul dintre efectele acesteia este pierderea parțială a simțului gustativ. Aceste manifestări orale pot ajuta la diagnosticarea timpurie a lipsei acestui nutrient vital.
De cele mai multe ori, o dietă echilibrată ce include carne, pește și produse lactate asigură aportul necesar de vitamina B12. Totuși, persoanele care evită aceste alimente sau au probleme de absorbție pot dezvolta carențe. Tratamentul anemiei provocate de lipsa vitaminei B12 implică, de regulă, administrarea de injecții cu vitamina B12.
Este important să fim atenți la semnalele corpului și să consultăm medicul în cazul în care observăm astfel de modificări, pentru a preveni complicațiile pe termen lung.
FOTO: Shuttertock