Planta MEDICINALĂ care poate trata mai multe afecțiuni. Crește și în curțile românilor

Păpădia, denumită științific Teraxacum officinale, este planta medicinală cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Conform specialiștilor, rădăcina şi frunzele de păpădie sunt bogate în fructoză şi insulină, acizi fenolici şi steroli. Iată de ce e important să culegi păpădie și pentru ce afecțiuni poate fi folosită.

Unde crește păpădia și când poate fi culeasă

Păpădia înflorește primăvara, în lunile martie, aprilie, mai și se găsește pe aproape orice suprafață cu iarbă verde. Cele mai bune frunze de păpădie sunt frunzele tinere. Acestea se culeg fie primăvara, imediat cum a apărut planta, fie toamna târziu, atunci când apar fruze noi. Sunt recomandate frunzele mici și tinere, deoarece în scurt timp, mai ales atunci când păpădia înflorește, devin amare și nu sunt sănătoase.

Florile de păpădie se rup cu mâna, dar se aleg în special florile intens colorate. Se culeg frunzele de păpădie, în special cele late, care se taie cu ajutorul unui cuțit exact de sub mijlocul rozetei. Rădăcina de păpădie se recoltează fie cu mâna, fie cu o lopată. Păpădia crește, de regulă, pe marginea drumului, pe câmp, dar și în curțile multor români.

Recomandări

Cum să elimini definitiv gândacii din casă pe timpul verii. Metode naturale și eficiente

Condimentele picante, aliatul neașteptat al dietelor. Cum poate iuțeala să reducă aportul caloric

Ce afecțiuni poate trata păpădia

Păpădia este un adevărat aliat al sănătății, folosit din vechime în medicina tradițională pentru proprietățile sale detoxifiante, antiinflamatoare și digestive. De la frunze și flori până la rădăcină, fiecare parte a păpădiei are beneficii terapeutice recunoscute.

Afecțiuni hepatice și biliare

Păpădia este renumită pentru efectul său benefic asupra ficatului. Contribuie la detoxifierea acestuia și stimulează secreția de bilă, fiind recomandată în cazuri de dischinezie biliară, ficat gras sau hepatite ușoare. Infuzia din frunze sau extractul din rădăcină ajută la susținerea funcției hepatice și la eliminarea toxinelor din organism.

Probleme digestive

Consumul de păpădie poate îmbunătăți digestia, mai ales în cazurile de balonare, constipație sau lipsa poftei de mâncare. Principiile amare din plantă stimulează secreția sucurilor digestive și contribuie la o digestie mai eficientă.

Afecțiuni renale și retenție de apă

Frunzele de păpădie au un puternic efect diuretic natural, ajutând la eliminarea excesului de apă din organism fără a dezechilibra nivelul de potasiu. Astfel, planta este adesea folosită pentru a susține funcția renală și a combate retenția de lichide.

Niveluri ridicate de colesterol și zahăr în sânge

Studiile recente au sugerat că păpădia poate contribui la reducerea nivelului de colesterol „rău” (LDL) și la menținerea glicemiei în limite normale, fiind utilă ca adjuvant în cazurile de hipercolesterolemie și diabet de tip 2.

Chiar dacă este o plantă naturală, păpădia nu este lipsită de contraindicații. Persoanele cu alergii la plante din familia Asteraceae, cu afecțiuni gastrice severe sau cu litiază biliară ar trebui să consulte un medic înainte de a consuma preparate pe bază de păpădie.

Cum să consumi ceaiul și siropul de păpădie?

Din 1-2 linguriţe de plantă întreagă cu rădăcină cu tot uscată şi mărunţită, se va pune în 250 ml apă clocotită. Se acoperă timp de 10 minute după care se strecoară. Se pot consuma 3-4 căni pe zi. Pentru creşterea diurezei se vor consuma 3 căni pe zi. Pentru stimularea poftei de mâncare se bea câte o jumătate de cană înainte de masă, etc.

Sirop de păpădie

Se vor culege florile, se spală bine apoi se pun cu puţină apă, doar cât să le acoperă. Se vor fierbe apoi timp de 3 minute se strecoară şi apoi le se va adăuga zahăr ca la orice sirop. Se fierbe din nou pentru a primi consistenţa de sirop. Se va folosi câte o linguriţă care se va pune în 250 ml apă şi se poate consuma ca orice alt sirop.

Sursa foto: shutterstock