De ce bătrânii au un miros diferit? Alimentul care poate preveni mirosul, fără să folosești parfum

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea noastră produce din ce în ce mai mult un compus numit 2-nonenal, rezultatul oxidării acizilor grași din sebum. Acest compus generează acel miros ușor „împuțit”, asemănător cu aerul stătut, mobilierul vechi sau chiar o carte veche, potrivit Healthline.

Din păcate, acest miros nu dispare prin parfumuri, deoarece acestea doar acoperă, nu elimină compusul.

De ce bătrânii au un miros specific și cum îl previi natural

Cauza principală este scăderea nivelului de antioxidanți din piele și ritmul mai lent de regenerare celulară odată cu vârsta. Drept urmare, 2-nonenalul se acumulează și rămâne vizibil, sau mai exact olfactiv, pe piele și în haine, chiar și după dușuri repetate.

Recomandări

Ce să consumi zilnic pentru un intestin puternic? Alimente simple, dar esențiale

Bicarbonat de sodiu cu miere, remediul Lidiei Fecioru pentru echilibrarea pH-ului din organism

Specialiştii în longevitate recomandă acum un remediu surprinzător: ciupercile, în special ciupercile shiitake și oyster. Acestea sunt bogate în ergothioneină, un antioxidant puternic care previne oxidarea lipidică și formarea 2-nonenalului, și în spermidină, care stimulează autofagia – procesul natural de reînnoire celulară. Astfel ciupercile acționează din interior, reducând mirosul înainte ca acesta să apară, iar în plus aduc beneficii suplimentare întregului organism.

Mai mult, o dietă bogată în antioxidanți (fructe de pădure, legume verzi), hidratare adecvată și exerciții fizice regulate ajută la eliminarea toxinelor și la menținerea sănătății pielii .

În concluzie

Mirosul distinct asociat bătrâneții este o consecință normală a proceselor naturale din corp. Acesta poate fi combătut eficient printr-un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată, în care ciupercile joacă un rol central. Adaugă zilnic o porție de shiitake sau oyster în discuții, supe sau salate și vei contribui, fără parfum artificial, la o atmosferă mai proaspătă și o sănătate întărită.

FOTO: Shutterstock