Cea mai bună metodă să te răcorești pe caniculă, fără ventilator sau aer condiționat. Artera pe care să ții un cub de gheață

Un medic a împărtășit „cea mai bună metodă” să te răcorești în căldura sufocantă din această vară și nici măcar nu ai nevoie de un ventilator.

România a fost afectată de mai multe valuri de căldură, iar în locuințe poate fi foarte dificil să găsești un moment de răgaz din cauza temperaturilor sufocante. Mulți apelează la rețelele sociale în căutare de sfaturi și trucuri pentru a învinge căldura, iar numeroși amatori și profesioniști deopotrivă sunt dornici să își împărtășească cunoștințele și recomandările. Un astfel de profesionist este Dr. Noman Mohamed, MBBS BSc MRCGP, specializat în dermatologie estetică.

Cea mai bună metodă să te răcorești pe caniculă, fără ventilator sau aer condiționat

Într-un videoclip recent pe TikTok, medicul a prezentat o serie de trucuri utile, cu scopul de a ajuta comunitatea pe care o are să se răcorească în această vară. Dacă până acum mulți au recomandat să pui un bol cu gheață sau apă rece fie în fața, fie în spatele ventilatorului, pentru a ajuta la circularea aerului mai rece, Dr. Mohamed a venit și cu un alt sfat.

Recomandări

Vacanța de vară, oportunitate de reconectare și echilibru digital în familie. 70% dintre copiii în vârstă…

Dormi cu șosetele în picioare, chiar și vara? Atunci trebuie să știi acest lucru

„Când le spun pacienților că cea mai bună metodă de a te răcori în acest val de căldură este să lași apă rece să curgă peste încheieturile mâinilor (artera radială), să ai un bol cu gheață în fața ventilatorului pentru a crea un aparat de aer condiționat improvizat și să dormi pe podea, deoarece aerul cald se ridică”, a explicat medicul.

@drnomzzy Cool down 🧊 #drnomzzy #heatwave ♬ GRR – Fantomel

Dacă nu vrei să stai cu încheieturile sub jetul de apă rece, poți folosi un cub de gheață.

Potrivit Cleveland Clinic, artera radială transportă sângele oxigenat de la cot către degete. Este una dintre cele două artere principale situate în antebraț. Se crede că aplicarea apei reci în această zonă ar putea ajuta la răcorire, deoarece poate răci sângele care circulă prin restul corpului, reducând astfel posibil temperatura centrală a organismului.

Foto: shutterstock