(P) Ce înseamnă SPF și de ce este important în îngrijirea pielii

SPF vine de la Sun Protection Factor și indică nivelul de protecție pe care un produs îl oferă împotriva radiațiilor UVB, cele responsabile de arsurile solare și, în timp, de îmbătrânirea pielii. Este un element esențial mai ales în produsele destinate îngrijirii zilnice.

Tot mai multe produse coreene de skincare includ protecție solară direct în formulă, tocmai pentru a răspunde nevoii de prevenție, nu doar de corectare. De la creme hidratante cu SPF, până la formule cu texturi lejere pentru utilizare zilnică, aceste produse reflectă tendința globală spre protecția constantă a pielii.

SPF: ce înseamnă de fapt

Ce înseamnă factorul de protecție

SPF este prescurtarea de la Sun Protection Factor și indică nivelul de protecție pe care un produs îl oferă împotriva radiațiilor UVB. Cu cât cifra este mai mare, cu atât pielea este protejată pentru mai mult timp.

Recomandări

Amestecul care te scapă de ciupercile picioarelor și pielea crăpată. E un remediu natural

Filtru sau barieră? De ce pielea noastră are nevoie de protecție, nu de perfecțiune?

De exemplu, un SPF 30 înseamnă că, în teorie, pielea poate fi expusă la soare de 30 de ori mai mult decât în mod normal fără a suferi arsuri. Totuși, eficiența depinde și de modul de aplicare, cantitate și frecvența reaplicării.

Ce protejează și cum funcționează

SPF protejează împotriva razelor UVB, responsabile de arsurile solare și inflamațiile vizibile de la suprafața pielii. Aceste radiații afectează direct epiderma și pot avea efecte negative chiar și după expuneri scurte.

Produsele cu SPF acționează fie prin absorbția, fie prin reflectarea razelor ultraviolete, în funcție de filtrele folosite, chimice sau minerale.

Diferența dintre UVA și UVB

UVB sunt radiațiile care afectează straturile superioare ale pielii și provoacă arsuri. UVA pătrund mai adânc și contribuie la îmbătrânirea prematură, degradarea colagenului și apariția petelor pigmentare.

De aceea, este important ca un produs să ofere protecție împotriva ambelor tipuri de radiații. Acest lucru este specificat pe ambalaj prin mențiuni legate de spectrul larg sau protecție UVA/UVB.

SPF 15 vs 30 vs 50 – câtă protecție oferă

Ce acoperă fiecare prag

Nu toate produsele cu SPF oferă același nivel de protecție. Fiecare prag corespunde unui procent aproximativ de radiații UVB blocate:

• SPF 15 – filtrează în jur de 93% din razele UVB
• SPF 30 – ajunge la aproximativ 97%
• SPF 50 – blochează până la 98%

Deși diferențele par mici, ele pot deveni relevante în funcție de durata expunerii și de sensibilitatea pielii.

Nu este diferență doar de număr

Trecerea de la SPF 30 la SPF 50 nu înseamnă o protecție aproape dublă, ci doar câteva procente în plus. În practică, ceea ce contează cel mai mult este cantitatea aplicată și frecvența reaplicării.

Un SPF 30 aplicat corect și la intervale regulate poate oferi protecție mai bună decât un SPF 50 aplicat o singură dată, în grabă.

De ce SPF mai mare nu înseamnă protecție 100%

Niciun produs cu SPF nu poate oferi protecție completă. Un SPF mai mare reduce riscul de arsuri, dar nu elimină total efectele negative ale expunerii la soare.

Mai mult decât atât, produsele cu SPF ridicat pot crea o falsă senzație de siguranță și pot duce la expunere prelungită, fără reaplicare. Aceasta este una dintre greșelile frecvente în utilizarea protecției solare.

Cât de des trebuie reaplicat SPF-ul

La ce interval

Protecția oferită de un produs cu SPF nu durează toată ziua. În general, este recomandată reaplicarea la fiecare două ore, mai ales în condiții de expunere directă la soare. Dacă petreci mult timp afară, acest interval devine esențial.

În cazul în care petreci majoritatea timpului în interior, reaplicarea poate fi adaptată în funcție de nevoi, dar nu trebuie ignorată complet.

Factori care influențează eficiența

Chiar și cel mai eficient produs cu SPF își pierde din eficiență în anumite condiții:

• Transpirația diluează stratul aplicat
• Contactul cu apa (înot, ploaie) reduce aderența la piele
• Frecarea (cu haine, prosop etc.) îndepărtează produsul
• Machiajul poate împiedica reaplicarea corectă, mai ales dacă nu sunt folosite produse compatibile

Aceste situații cer o atenție sporită și, uneori, metode alternative de reaplicare, cum ar fi pulberile sau spray-urile cu SPF.

Greșeli frecvente legate de aplicare

Una dintre cele mai comune greșeli este aplicarea unei cantități prea mici. Pentru a obține protecția indicată pe ambalaj, este nevoie de o cantitate suficientă pentru a acoperi uniform pielea.

O altă greșeală frecventă este aplicarea doar dimineața, fără reaplicare pe parcursul zilei, mai ales în cazul unei expuneri prelungite. De asemenea, ignorarea anumitor zone (urechi, gât, linia părului) poate duce la arsuri chiar dacă restul feței este protejat.

Doar vara sau tot anul?

Razele UV nu țin cont de sezon

O greșeală frecventă este folosirea protecției solare doar în lunile de vară. În realitate, radiațiile UV sunt prezente tot timpul anului, chiar și în zilele reci sau înnorate. Nori sau temperaturi scăzute nu înseamnă lipsă de expunere.

Radiațiile UVA, cele care pătrund adânc în piele, sunt constante indiferent de anotimp și pot contribui la degradarea colagenului, apariția petelor sau îmbătrânirea prematură a pielii.

Zilele înnorate, ecranele digitale etc.

Radiațiile nu vin doar de la soare. Ecranele digitale emit lumină albastră, care poate avea și ea un impact asupra pielii, mai ales pe termen lung. În plus, lumina naturală pătrunde și prin geamuri, deci expunerea există și în interior.

Folosirea constantă a unui produs cu SPF, chiar și când nu este soare direct, oferă o barieră minimă de protecție împotriva acestor efecte.

De ce este important în rutina zilnică

Protecția solară nu este un pas opțional. Este un element esențial în orice rutină de îngrijire, indiferent de tipul de ten sau vârstă. Scopul nu este doar să eviți arsurile, ci să protejezi pielea pe termen lung.

Aplicarea zilnică a unui produs cu SPF contribuie la menținerea sănătății pielii, la prevenirea problemelor viitoare și la eficiența generală a celorlalte produse folosite.

Produse coreene cu SPF – de ce sunt tot mai căutate

În ultimii ani, formulele de îngrijire provenite din Coreea de Sud au devenit tot mai populare și în ceea ce privește protecția solară. Unul dintre motive este textura ușoară și absorbția rapidă, care le face potrivite pentru utilizare zilnică, inclusiv sub machiaj.

Multe produse coreene combină SPF-ul cu ingrediente hidratante sau calmante, ceea ce le face potrivite pentru diferite tipuri de ten, inclusiv cel sensibil. În plus, accentul pus pe prevenție în loc de corectare le-a transformat într-o alegere frecventă în rândul celor care au o rutină bine pusă la punct.

Dacă ești interesat de această categorie, poți găsi produse coreene care includ SPF și se integrează ușor într-o rutină zilnică echilibrată.

Concluzie

Protecția solară nu ar trebui să fie tratată ca o opțiune, ci ca o rutină zilnică de bază. Indiferent de sezon, de tipul de piele sau de timpul petrecut afară, radiațiile UV continuă să aibă efect asupra pielii, chiar și atunci când nu sunt vizibile.

SPF-ul nu este destinat doar pentru a preveni arsurile solare. Este una dintre cele mai simple și mai eficiente forme de prevenție împotriva îmbătrânirii premature, apariției petelor, pierderii fermității și altor modificări cauzate de expunerea repetată la soare.

Folosirea unui produs cu SPF nu înseamnă doar protecție temporară, ci face parte dintr-o strategie pe termen lung pentru a menține pielea cât mai sănătoasă. Atunci când este aplicat corect și constant, contribuie la eficiența generală a celorlalte produse de îngrijire, susținând pielea într-un mod complet.

Pe scurt, SPF-ul nu corectează ci previne. Și exact acesta este rolul lui esențial.